大姨妈是个神奇的存在，她关乎着女性的健康。不少女性都很疑惑月经有血块是怎么回事，那就让临汾博爱生殖医学医院医生来给我们讲解一下吧!

　　女性的月经中有血块该如何调理?月经有血块主要从以下两方面着手调理。

　　1.注意保暖、充分休息。

　　经期自我保护工作必须要做好，随时注意保暖工作，以防着凉，禁食生冷性食物，不能过度劳累，注意充分休息，保持轻松、愉快的心情，保证睡眠。

　　2.合理饮食。

　　女性在月经期尽量多食高蛋白低脂肪物质，多摄入维生素C、E才能促进骨盆的血液循环，降低因为充血导致的疼痛感，而且要充分补充钙、镁。尽量少吃烤、油炸、刺激、辛辣、腌制食物，而且要少吃西瓜、梨子、葡萄柚一类的冷性食物。对于一些生蔬菜也应当加热后再吃。

　　另外，临汾博爱生殖医学医院医生温馨提醒：女性一旦出现有血块以及其他月经不调症状时，千万不要自作主张，胡乱用药，应当到正规、的妇科医院在医生的指导下服用药物调理，平日生活中，也要养成良好的生活习惯，注意锻炼身体，保持开朗乐观的心态。