很多事情需要我们去改变自己才能改变结果，这样不仅不会让自己难受，还有个好结果。月经不调，不仅会影响女人心情，而且还极易损坏女人的容颜，要不得的是隐藏在月经不调背后的疾病，可能会危害女性健康。因此当出现月经不调时，女性朋友一定要及时治疗，以免延误治疗导致病情加重?

　　现代社会由于工作压力、环境污染等因素造成了大多数女性出现月经不调症状，但多数女性并未引起重视，觉得没必要上医院治疗，其实不然，月经不调的原因很多，若不及时治疗，会对女性的身体带来极大的伤害，严重的情况下甚至会导致不孕，所以，女性朋友一定不要忽视，治疗月经不调一定要选择一家正规的医院，才会达到恢复的效果!

　　导致女性月经异常的不良习惯：

　　一、情绪异常引起月经失调 精神长期处于压力状态或情绪长期紧张都会导致月经失调的症状发生。月经是卵巢分泌激素刺激子宫内膜形成的，而且卵巢分泌的激素又受到脑下垂体和下丘脑释放激素控制，所以不管是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　二、寒冷刺激引起月经异常 很多女性在经期受寒冷刺激，盆腔内的血管收缩，引起月经过少甚至闭经。

　　三、过度减肥导致月经失调 身体脂肪量过少，造成体内脂肪和蛋白质被耗用，使雌激素合成障碍，影响月经，经量稀少或闭经。

　　四、不良习惯引起月经失调 女性吸烟饮酒也会造成月经不调，烟酒中的某些物质可以干扰与月经有关的生理过程。

　　以上就是临汾博爱生殖医学医院医生关于“造成月经不调的习惯有哪些”的介绍，希望可以帮到您!